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征稿启示  [2015年02月24日]
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女人肝不好,脸上易长斑,尝试3件事,助你赶走“肝气郁结”
 更新时间:2020-10-27 9:27:12  点击数:2233
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导语:肝,是我们人体不可或缺的一个器官,而对于女性来说,肝的功能可不仅在于排毒,其更重要的作用就是保证我们的“颜值”。为什么这么说呢?因为如果女性肝不好,就容易出现长斑的情况。此时我们建议大家尝试3件事,助你赶走“肝气郁结”。

一、女性肝不好危害很大,除了长斑,这3点危害你要知道

1、面色发黄

如果肝功能不好,那么女性会更加容易变成“黄脸婆”,此时我们会出现面色发黄的情况,这是因为肝脏排毒的功能变弱,导致毒素在体内滞留,因此如果大家出现面色发黄的情况,一定要赶紧注意。

2、容易变胖

对于女性来说,身材真的是十分重要,一个身材好的女生往往更容易找到对象。但是如果我们的肝脏不好,那么我们的身材就容易走型。因为肝脏不好,那么我们的代谢会受到影响,导致脂肪更容易储存。

3、容易患病

肝不好,如果不及时进行调理,那么就容易出现肝病的情况,比如说我们经常听说的乙肝。

二、女人肝不好,脸上易长斑,尝试3件事,助你赶走“肝气郁结”

1、多运动

运动对身体有很多好处,大家可以每天晚上饭后进行30分钟左右的运动,可以选择慢跑、跳绳、游泳等项目,不仅可以帮助我们缓解一天的压力,同时也能促进肝排毒,从而赶走“肝气郁结”。

2、补充VC

维生素是一种抗氧化剂,能够防止衰老,同时也能够抑制黑色素,起到美白的作用。因此大家平时可以多吃一些富含VC的食物,或者买一些VC进行补充,对肝脏也能起到很好的养护作用哦。

3、肝脏“小管家”---尝试养肝茶

不知道大家有没有喝茶的习惯?如果有,那么建议你通过饮茶来养肝。当然,我们所说的茶并不是普通的茶,而是养肝茶,这种茶包含决明子:金银花、枸杞子、金银花、蒲公英、橘皮等药材组成,《千金药方》中曾明确记载,这些药材对于口干、口臭、疲倦、面色暗黄具有很好的调理作用。

决明子:能够清肝、明目,同时还具有润肠通便的作用。

金银花:具有清热、凉血、解毒、散热的作用。

菊花:具有散热、平肝、明目、解毒的作用。

枸杞子:具有养肝、润肺、滋养肾脏的功效。

虽然养肝茶效果很好,但是制作过程比较耗费时间,因此小编给大家推荐自用同款茶包。

如果大家有需要,可以点击下方的卡片来获取链接,健康,是值得你付出的。

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